Q. 좌식에서 오래 앉아 있질 못하겠습니다 왜그럴까요
좌식으로 오래 앉아있는 부분에 있어 어려움이 있는 경우에는 타고난 신체적인 구조 및 유연성의 한계가 있거나 관련된 근육이 충분히 강하지 못하여 그럴 수 있는 부분입니다. 보다 자세하게 파악을 하고 평가를 받아보기 위해서는 정형외과 진료 및 검진을 받아보는 것이 도움이 될 수는 있으나 근본적인 해결책을 제시 받을 수 있을지는 미지수입니다. 각설하고 양반다리를 하는 등의 자세는 애초에 허리, 골반, 무릎 등 구조물에 부담이 되고 좋지 않은 자세이기 때문에 애초에 해서 좋을 것 없는 자세이며, 관련하여서 너무 스트레스를 받거나 하실 필요는 없다고 봅니다.