안녕하세요 옥영빈 전문가입니다.
Q. 하체 부상인 경우 상체운동은 해도 되나요?
하체가 다친 상태에서 일반적으로 상체 운동을 하는 것은 문제가 되지는 않습니다. 그렇지만 해당 경우는 정말 상체의 근육만 사용을 하는 운동을 하였을 때에 해당하는 부분입니다. 많은 운동들은 상체 또는 하체 위주의 운동에 해당하지만 반대로 하체 또는 상체의 근육까지 동원을 하여야 하는 경우가 많기 때문에 되도록이면 완치가 될 때까지 그냥 기다리시는 것이 안전한 방법이 될 것으로 사료됩니다.
Q. 샤워도 너무 많이 하면 나중에 건조해지는 느낌이 들던데 왜 그런건가요?
샤워를 해줄 경우 청결함을 유지하는 것에 있어 많은 도움이 되지만 과도하게 할 경우에는 언급하신 것처럼 피부가 건조해질 수 있는 것이 맞습니다. 이는 샤워 중 사용하는 비누, 바디워시 등 제품의 계면활성제의 영향으로 인하여 생길 수 있는 문제입니다. 또한 샤워를 한 이후에는 실시간으로 수분이 증발하기 때문에 그로 인하여 피부가 건조해질 수 있습니다. 때문에 바로바로 보습을 열심히 잘 해주는 것도 중요합니다. 샤워 후 수건으로 몸을 닦을 때 너무 세게 닦을 경우에도 피부 건조함에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.
Q. 어느날인가 손톱에 세로줄이 생기며 울퉁불퉁한 이유 무엇인가요?
일반적으로 단순히 노화에 의한 자연스런 생리적인 변화로 인하여 손톱이 울퉁불퉁해지거나 세로로 결이 선명하게 보이게 될 수 있습니다. 다만 손톱의 이상은 영양불균형이나 만성적인 질병에 의하여서도 유발될 수 있는 변화에 해당할 수도 있긴 하겠습니다. 관련하여서는 걱정되고 우려스럽다면 진료 및 검진을 받아보는 것이 도움이 될 수 있겠습니다. 우선은 손톱 영양 공급 및 관리를 해주며 경과를 지켜보는 것으로도 충분할 수 있겠습니다.
Q. 내성발톱으로 인한 해결밥법있을까요?
내성발톱에 대해서는 정형외과, 피부과 등 진료과에서 전문적으로 진료 및 치료를 받으실 수 있습니다. 일반적으로 발톱을 전체적으로 뽑기 보다는 부분적으로 잘라내는 방식으로 수술을 진행하는데, 환자의 상태에 따라서 차이가 날 수 있는 부분일 수 있습니다. 구체적인 치료 방법 판단은 진료의의 판단에 맡기시는 것이 좋겠습니다.
Q. 똥 쌀때 마다 똥꼬 통증과 피가나요..
변이 딱딱한 것 자체가 항문 상피의 손상을 일으키며 그로 인하여 출혈이 생기고 통증을 유발하는 것일 가능성이 있습니다. 매우 부드러운 변을 볼 때에는 그러한 자극이 없어서 피가 나지 않는 소견을 보일 가능성이 충분히 있어 보입니다. 다만 글의 내용만으로 정확히 그러한 것인지 아니면 항문의 다른 질환이 있는 것인지 등 여부를 구체적이고 자세하게 파악하고 감별하는 것은 가능하지 않습니다. 보다 자세한 상태 감별을 위하여 항문외과 진료 및 검진을 통하여 상태를 파악해보시는 것이 도움이 될 수도 있을 것으로 사료됩니다.