Q. 우리가 섭취해야 하는 비타민A, B, C 등 종류가 너무나 다양한데요. 비타민의 종류는 몇가지나 있나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.비타민은 대표적으로 수용성인 B, C, 지용성인 A, D, E, K로 나누어집니다나에게 필요한 성분들이 무엇인지 우선 확인해보시는 것이 좋으며, 해당 성분들 위주로 구성되어있고, 특정 성분 위주로 너무 고함량으로 치우친 것 보다는 다양한 성분이 복합적으로 들어있는 것이 가볍게 건강유지를 목적으로 드시기에 도움이 될 수 있습니다또한 건강기능식품보다는 일반의약품으로 허가받은 제품이라면 품질관리나 효능 면에서 좀 더 믿을 수 있는 편입니다