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물리3개월 전 작성 됨
Q. 운동을 하면 젓산이 싸이는 이유는??
안녕하세요. 심헌용 과학전문가입니다.젖산은 에너지를 생성하기 위한 과정에서 생기는 부산물입니다. 근육이 에너지를 만들어 낼 때 발생하는 피루브 산에 의해 발생하게 됩니다. 피루브 산은 산소와 충분히 결합할 수 있을 때 다시 에너지원으로 사용할 수 있게 되지만, 그렇지 못할 때는 젖산으로 변하여 체내에 축적됩니다. 젖산이 축적되면 근육은 피로감을 느끼며 통증을 유발합니다. 젖산의 영향을 줄이기 위해서는 평소 규칙적인 유산소 운동을 통해 신체에서 에너지를 생산해 내는 능력을 향상시킬 필요가 있습니다. 그리고 운동을 하는 동안 충분한 수분 섭취와 영양분의 섭취가 동반되어야 합니다. 젖산을 분해하는데 비타민, 아미노산, 당분 섭취 등이 도움이 되겠지만, 운동을 한 직후라면 혈액 순환이 될 수 있도록 목욕, 마사지 등이 동반되어야 합니다.
토목공학3개월 전 작성 됨
Q. 토끼도 당근을 먹으면 배탈이 날수도 있다고 하던데 어떤 이유로 발생하는건가요?
안녕하세요. 심헌용 과학전문가입니다.토끼는 기본적으로 건초 등 식이섬유가 풍부한 것을 주식으로 하고 있습니다. 당근 자체가 토끼에게 유해한 것은 아닙니다. 당근에 당분이 많이 함유되어 있습니다. 당분을 과잉 섭취하게 되면 장 질환과 설사를 유발할 수 있습니다.
지구과학·천문우주3개월 전 작성 됨
Q. 네모난 행성은 존재하지 않는건가요?
안녕하세요. 심헌용 과학전문가입니다.각이 진 형태의 행성/항성 등은 존재하지 않을 것이라는 것이 유력합니다.이유는 행성이나 항성이 생성될 때 작용하는 중력때문입니다. 행성은 별 주위의 가스나 먼지가 응집되면서 생성되는데, 이 때의 중력은 서로를 끌어당겨 덩어리를 만드는 역할을 합니다. 점차 몸집을 키워가게 되는 것입니다.이런 과정에서 덩어리끼리 충돌하여 가열되면 변화가 가능한 액체에 가까운 형태가 되고, 다시 합쳐지는 과정에서 중력은 점차 커지게 됩니다.중력은 중심으로부터 모든 방향으로 영향을 끼치게 됩니다. 즉, 융용된 물체는 중심으로부터 중력의 영향을 받게되어 각이 진 형태가 아닌 구에 가까운 형태로 행성을 구성하게 됩니다. 다만, 자전 등의 영향으로 완전한 구가 아닌 적도부근이 부풀어 올라 럭비공과 같이 찌그러진 구 형태가 됩니다.