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천아연 전문가선진
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아직 연락처 및 SNS를 입력하지 않았어요.회사(법인) 소개
아직 회사(법인) 정보를 입력하지 않았어요.아하 답변 활동
기타 영양상담1일 전 작성 됨
Q. 비타민 D는 음식에서는 안나오나요??
그렇지 않습니다 비타민 D 는 음식에도 많습니다우리가 흔히 먹는 계란에도 있고 등푸린 생선과 우유 콩 같은 제품들에도 비타민 D는많이 들어있습니다
기타 영양상담1일 전 작성 됨
Q. 하루에 몇 리터정도 물을 섭취해주는게 좋을까요?
본인의 몸상태에 따라서 물섭취를 맞춰야 한다고 봅니다일반적으로는 물을 2리터 정도 섭취한다고 봐야합니다너무 많이 먹어도 좋지 않고요 과잉섭취로 인해서 탈수증상과 비슷한 현상이 나타난다고 하네요
다이어트 식단1일 전 작성 됨
Q. 먹방 하는 방송인들 소화는 어떻게 할까요
먹방하는 사람들은 위장이 일반인과 다르다고 하더라구요엑스레이상으로 엄청 늘어나요그리고 자기 관리를 엄청 열심히 하더라구요