안녕하세요.
이효민 전문가입니다.
인사말
안녕하세요 물리치료사 이효민입니다!
최대한 도움이 되는 답변을 드리도록 하겠습니다^^전문가 소개
이름
이효민소속
신사정형외과활동 중인 토픽
의료상담
재활·물리치료
정형외과
활동 지역
서울특별시
강남구
연락처 및 SNS
아직 연락처 및 SNS를 입력하지 않았어요.회사(법인) 소개
아직 회사(법인) 정보를 입력하지 않았어요.아하 답변 활동
재활·물리치료
Q. 반신욕을 하면 피로가 풀리는 느낌은 어떤 효과 때문인가요
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.반식욕을 하게 되면 신체적으로는 혈액순환이 좋아지며 근육의 긴장이 풀리고 통증이 완화 되는 효과가 나타납니다.또 정신적으로는 부교감신경이 활성화 되어 심박수와 호흡이 안정되고 스트레스가 해소 되는 효과가 있습니다.하지만 너무 뜨거운 물로 반신욕을 할 경우 심장에 부담을 줄 수 있고 탈수를 유발할 수 있기에 주의하시면 좋을 것 같습니다!
재활·물리치료
Q. 손목에 물혹같이 눌러도아프지도 않고
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.손목에 물혹이 생기는 손목결정종은 액이 차있기 때문에 미관상 보기 불편할 수 있지만 통증이 없고 일상생활 하실 때 문제가 없다면 그대로 두어도 괜찮습니다.하지만 통증이 발생한다면 일반적으로 주사기를 통해 제거하는 것이 좋습니다!만약 주머니가 남는 경우 개방형이나 내시경을 통해 제거하는 방법도 있습니다^^
재활·물리치료
Q. 손목을 많이 쓰지 않았는데 화분 들다가 삔것 같은데요 어떤 찜질해야 하나요?
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.부상 직후 48시간 이내에 냉찜질을 적용해 주신다면 부종과 통증 감소에 효과적입니다.하지만 시간이 지날수록 통증이 악화되거나 증상이 호전되지 않는다면 꼭 병원에 내원하셔서 정확한 진단과 치료를 받으시길 권장드립니다:)