Q. 수험생 알파gpc, 포스파티딜세린, 영양제 조합 조언부탁드립니다.수험생 학부모 입니다. 수능100여일 앞두고 현재 먹고있는 영양제에 기억력 집중력 증진을 위해 알파GPC, 포스파티딜세린 두가지를 추가하려합니다.나름 영양제루틴을 짜보았는데 어떤지 체크부탁드립니다.☆ 아침 식후• *** 트루바이타민 이뮨 (1포)비타민 B군 4000%, 비타민 C 500%, A,D,K,E,미 네랄등 100% 함유• L.E Cognitex (1캡슐)Alpha-GPC 250mg, PS 100mg, 블루베리추출물 100mg 함유☆ 점심 식후• ***** 하이퍼셀 식물성 오메가3 (900mg)DHA9:EPA1 비율• L.E PS 100mg (2캡슐) = PS 200mg• **** 루테인 지아잔틴 아스타잔틴 (1캡슐)루테인 16mg, 지아잔틴 4mg, 아스타잔틴 8mg☆ 2주복용후 부작용없을시점심식후에 PS 1캡슐 빼고 알파GPC 1캡슐 추가예정특히 제가 궁금한점은 부작용 없을시 하루에 알파GPC 500mg, PS 300mg 용량이 적정한지, 다른 영양제와의 조합이나 섭취시간이 적절한지입니다.L.E Alpha-GPC 병에 보면 복용법이 하루 한번 1캡슐이라 적혀있어 임의로 두번으로 늘려도 괜찮은지 궁금합니다.