걷기는 건강에 얼마나 도움이 될까요? 또다른 운동으로 더좋은건 무엇일까요?살이찐것도 많이 먹지도 않는데 치료중 약물과다 투여부작용으로 당수치가 올랐었는데 지금은 정상인데 병원에서는 계속 당뇨전단계 약을 먹으라하네요