당뇨초기 환자에게 걷기는 도움이 될까요?

Question

성별

여성

나이대

60대

기저질환

없음

복용중인 약

록수잿정10/2.5mg. 글루파정500mg

걷기는 건강에 얼마나 도움이 될까요?

또다른 운동으로 더좋은건 무엇일까요?

살이찐것도 많이 먹지도 않는데

치료중 약물과다 투여부작용으로 당수치가 올랐었는데 지금은 정상인데 병원에서는 계속 당뇨전단계 약을 먹으라하네요

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

걷기보다는 근력운동을 해주시는게 좋습니다. 스쿼트나 계단 오르기 등으로 허벅지 근육을 키워주시고요. 아마 약물 부작용이면 일단 1개월 정도 후에 다시 피검사를 해보시기 바랍니다.