저는 출산후 살이 너무 쩌서 운동 산책등 다니고 식단은 그냔 야식안하고 저녁에 즉당히 먹고 하고 광고에 뜨는 보조제로 그냥 유지? 로만 살고 있는데 다들 어떻게 식단도 그렇고 효과 직방인 보조제나 있을까유