무조건흥미진진한애플파이

질문

답변

• 영양제약·영양제

  25.07.07
  Q. 운동 시작하며 보충제를 많이 먹게 돼서 관련하여 질문 있어요.제가 운동 시작하면서 아르기닌, 라이신, 글루타민, 카르니틴, 크레아틴, 단백질 보충제랑 운동 가기 전에 부스터 먹고 있는데 이렇게 먹어도 괜찮은지, 괜찮으면 아르기닌, 라이신, 글루타민이랑 카르니틴의 적정 복용량이랑 복용 시간이 궁금해요. 감사합니다.