아침 공복에 올리브유 한스푼 먹으면 좋다는데 현실적으로 보관도 어렵고 쉽지 않네요 ㅠㅠ 캡슐로 나오는건 너무 비싸고 ㅠ 다들 몸 어떻게 챙기시나요