일반적으로자유분방한운동가

질문

답변

• 기타 영양상담건강관리

  3일 전
  Q. 갱년기에 체중감량및 운동방법을 알고싶어요갱년기가 오면서 운동을 하는데 뱃살이잘 안빠져요 탄력이ㅡ없고 체중에 비해 뱃살이 많아요지치지않은 근력운동및 배고프지않은 식단이 궁금합니다
• 수면 장애심리상담

  4일 전
  Q. 전립선 비대증과 수면장애 무기력증으로인한 비만남편이 퇴직이 가까워지니 불안한건지 수몀장애가 심하고 계속 피곤해해요 전립선 수술을 했는데도 자주 빈뇨와 야뇨를 느끼고 이불에 실수도합니다그래서인지 무기력해져서 살이 급격하게 쪘는데도 움직이거나 운동을하려고하지도 않아요