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자다가 꿈을 깨면서 발작하여 목이 삐끗했습니다.통증으로 고개를 돌리지 못하고 일어나지도 못하고 같은 자세로 누워만 있는데 응급처치를 할 수 있는 방법 있을까요?일시적으로 삐끗한걸로 마비가 온다거나 그러진 않겠죠? ㅠㅠㅠㅠ

자다가 목이 삐끗했을 때 응급처치 방법이 있을까요?