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다이어트 식단
건강관리
2일 전
Q.
줄넘기 칼로리 소모 효과가 궁금합니다
다이어트 하려고 저녁에 줄넘기 천개씩 해 보려고 합니다. 천개 칼로리 소모가 얼마나 되는지 궁금합니다. 또 다이어트에 효과적일지도 궁금해요!