허리통증이 있습니다!3년전 MRI상으로는 디스크가 찢어졌다고 했었는데 그이후 계속 통증이 있으며 걸음을 걸으면 통증이 더 심해지고 잠을 잘때도 아픕니다어떤 방법으로 치료를 해야할지 궁금합니다