송송이집
안녕하세요.
- 약 복용약·영양제Q. 수면제와 하루날디정 0.2mg 취침전 복용안녕하세요.수면장애가 있어서 취침전 루나팜정 1정과 리버티정10mg 2정을 복용하고 있습니다.그런데 최근에 야간 특히 새벽만 되면 소변량도 많지 않은데 화장실에 소변을 두어번 가는 편입니다. 그래서 수면제를 복용함에도 잠도 숙면을 못하고 있습니다.근처 병원에서 전립선 비대증 치료제인 하루날디정 0.2mg 취침전 에 복용하라고 하는데요. 수면제(루나팜정, 리버티정)과 같이 복용해도 되나요?
- 영양제약·영양제Q. 단일제 마그네슘400mg과 복합제에 또한 마그네슝 150mg 그리고 두가지 복합제에 비타민D 25마이크로그램이 각각 포함되어 있습니다.안녕하세요.최근 구매한 복합영양제 두가지의 비타민 D의 복용량과복합제인 성분에 마그네슘과 단일제인 마그네슘에 대한 궁금한 것이 있습니다.한개는 퍼니트 제품인 rtg오메가3를 구입했는데 구성성분이 오메가3외에루테인, 비타민A,비타민D(25마이크로그램)의 캡슐형 입니다.다른 한개는 칼슘300mg,마그네슘150mg,아연8.5mg,비타민D 25마이크로그램입니다.그렇다면 비타민D가 총 50마이크로램(2000IU)인데 너무 용량이 많은가요? 어떻게 해야되는지 궁금합니다.그리고 위에서 말씀드렸던 복합제중 한가지인 복합제의 마그네슘 150mg 외에 단일제 마그네슘400mg을 한꺼번(총550mg)에 저녁식후에 복용해도 될까요?아니면 단일제 마그네슘을 반정도 분할(200mg정도)을 해서 복용할까요?다른 방법으로 분할한 마그네슘(200mg정도)만 복용시간을 간격을 두고 따로 복용하면 될까요?비타민 D와 마그네슘에 대한 조언 부탁드립니다..
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- 약 복용약·영양제Q. 모친(87세)이신데 골다공증이 심하셔서 드시는 약에 관해서 궁금합니다모친(87세)이신데 골다공증이 심하고 병원에서6개월에 한번씩 골다공증 주사를 맞고 있고처방약 카비드 추어볼정(칼슘500mg,400IU)를복용하고 있습니다.비타민 D주사는 맞지 않겠다고 하셔서 별도 구입한비타민 D 5000IU를 드십니다.궁금한것은 병원에서 처방한 칼슘의 용량이 맞는지,적지는 않은지, 적으면 칼슘제를 어는 정도 보충 해야되는지,그리고 드시고 있는 총 비타D(병원처방 포함 5400IU)의 용량이 너무 많으면 얼마정도가 적정한지 궁금합니다.식사는 어느정도 잘하시지만 평소에 외출은 거의 하지 않으셔서 햇빛을 쬐지도 않으십니다.식사는 잘하시는 편이지만 더 필요한 영양제 보충제가 있을까요?마그네슘 등등.. 조언 부탁드립니다 ..
- 약 복용약·영양제Q. 모친(87세)이 골다공증이 심하시고 거동은 잘하시지만 평소에 외출은 거의 하지 않으셔서 햇빛을 쬐지도 않모친(87세)이신데 골다공증이 심하고 병원에서6개월에 한번씩 골다공증 주사를 맞고 있고처방약 카비드 추어볼정(칼슘500mg,400IU)를복용하고 있습니다.비타민 D주사는 맞지 않겠다고 하셔서 별도 구입한비타민 D 5000IU를 드십니다.궁금한것은 병원에서 처방한 칼슘의 용량이 맞는지,적지는 않은지, 적으면 칼슘제를 어는 정도 보충 해야되는지,그리고 드시고 있는 총 비타D(병원처방 포함 5400IU)의 용량이 너무 많으면 얼마정도가 적정한지 궁금합니다.평소에 외출은 거의 하지 않으셔서 햇빛을 쬐지도 않으십니다.
- 영양제약·영양제Q. 하루 비타민 K2복용량이 궁금합니다.하루 비타민 K2복용량이 궁금합니다. 구입한 비타민 k2의 함량이 100mcg라고 적혀 있어요.그리고 비타민 k의 효과와 언제 복용하면 좋은가요?
- 영양제약·영양제Q. 하루 비타민 K2복용량이 궁금합니다.하루 비타민 K2복용량이 궁금합니다.구매한 비타민 K2가 100mcg라고 표기 되어 있는데요. 용량이 괜찮은 걸까요.그리고 비타민 K2 복용 효과도 좀 알려주세요.
- 영양제약·영양제Q. 글리아타민을 오메가3,루테인과 같이 복용해도 되나요?안녕하세요 모친이 연세가 87세이시고 기억력, 뇌건강을 위해서 글리아타민 400mg(콜린알포세레이트)을 하루 오전.오후 한알씩 총 2정 정도 드시고 계십니다.그리고 지금 복용하고 다른 영양제는 오메가3, 루테인과 아침공복에 혈압약,골다공증이 있으셔서 비타민 D, 칼슘제를 또한복용하고 계십니다.글리아타민은 지용성인가요?그렇다면 글리아타민은 언제 복용하면 좋은가요?참고로 오메가3, 루테인은 지용성이라고 해서점심 식후에 드시고 계십니다.글리아타민을 오메가3,루테인과 같이 복용해도 되나요?
- 약 복용약·영양제Q. 참고로 수면제,신경안정제는 루나팜정, 아졸락정입니다안녕하세요.통증이 전혀없었지만 급성췌장염으로 퇴원후 많이 회복되었습니다.식이요법 등으로 배변 상태도 아주 좋구요.당연히 통증은 전혀 없었기에 지금도 없습니다궁금한것은 평소에도 불면증이 있어서 치료약을 복용하였고 췌장염으로 입원할 당시에도 의사선생님이 수면이 부족하니 외부병원의 수면제.신경안정제를 복용해도 된다고 했고 퇴원후 지금도 수면.신경안정제를 복용하고 있습니다.병원에 입원해 있는동안 체력이 많이 약해져서인지 전날 수면제. 신경안정제를 복용해서인지 다음날 오전내내 잠이 들깬것 같네요.입원전에는 수면제를 복용해도 그렇지 않았는데요.카페인이 췌장에 부담이 된다는건 알고 있습니다만잠이 들깬것 같아 카페인 각성효과로 무설탕 무지방 커피를 시도 해보려합니다.괜찮을까요?참고로 수면제,신경안정제는 루나팜정, 아졸락정입니다
- 영양제약·영양제Q. 복합영양제이구요. 비타민 D가 1,000IU입니다 저녁시간 복용하면 수면에 방해가 되나요?구매한 복합영양제이구요. 비타민 D가 1,000IU입니다 저녁시간 복용하면 수면에 방해가 되나요?칼슘,마그네슘,아연, 비티민D 25마이크로그램(1,000IU)성분이고비타민 D1,000IU의 용량이 수면에 방해가 될까요?
- 영양제약·영양제Q. 오메가3, 루테인, 코큐텐을 복용하고 있습니다.오메가3, 루테인 지아잔틴, 코큐텐을 복용하고 있습니다.코큐텐은 아침식사후 바로 먹고 있고오메가3, 지아잔틴은 점심식사후 먹고 있습니다.제가 먹는 복용법이 어떤가요?효과적인 섭취시간 좀 부탁드립니다.