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수면 장애
심리상담
1일 전
Q.
야간 근무 마치고 잠에 들기좋은 방법들이 있을까요?
저녁에 들어가 아침에 퇴근하고 집에 가면은 아침마다 불면에 힘이 들어 여쭤봅니다. 수면 안대랑 귀마개를 끼고는 자는데도 어려움이 있네요