엉덩이가 원래 많이 없긴한데 그래도 조금이라도 있는 살이 엉덩이 안쪽에 다 몰려있어서 바지를 입으면 바지에 똥꼬에 껴 보여요 (엉덩이 살도 별로 없는데..) 이건 어떤 운동을 해야지 될까요?