바이오코어 건강한 생유산균 500억 이거 하루에 2정 1회 먹으라고 쓰여잇긴한데제가 4일에 한번씩 화장실 갈정도로 진짜 심각한 변비거든요혹시 하루에 2정 2회 먹어도 될까요?