Q. 밥 먹는 시간이 너무 많이걸려요...언제부터인지 모르지만 초,중학생때 부터 빨리먹으면 체하고 너무 느리게 먹습니다.침분비가 적은거 같아서 오렌지쥬스나 레몬즙을 탄 물도 함께 마시지만집에선 빠르면 30분. 많이 걸리면 핸드폰보면서 2시간도 걸려요. 직장에선 외부 식당에 가서 동료들과 먹고,속도를 맞추려니 식사량이 매우 적습니다.그러면 배가 너무 고파요..위,장 이 안좋고,긴장도 많이 해서 피로도도 높습니다..ㅜㅜ40대 노산으로 출산하고 육아중인데.체력소모가 커서 배도 계속 고프고 안먹고는 안되겠고, 우유.두유는 그냥 음료일뿐.배가 차지않네요ㅜㅜ식사시간이 너무 길어서 다른사람보다 하루시간이 짧게 느껴집니다.ㅜㅜ정신적 트라우마 일련지..어릴적 아빠가 위궤양을 달고 사셨고위암 수술도 하셨던 것이 영향이었을까요...빨리먹는 (10분~20분소요)좋은방법이 있을까요?