안녕하세요 30대 후반 여성입니다저는 새벽 4시에일어나서 교회에가서 예배드리고 집에 돌아오면 6시쯤 됩니다 다시 잠에들어 1시간 정도 자다가 일어납니다 이러한 행동이 간에 무리를 주는 행동일까요?