지금 과체중에서 비만 사이고 지내다 보니까 심각성을 느껴서 살 빼고 싶은데 의지가 너무 약해서 운동은 오래 못하더라구요… 다이어트는 식단이 70프로란 소리가 있어서 건강하고 부지런하게 빼고 싶은데 계란 많이 먹으면 많이 늙어보인다..?라는 소리도 많아서요ㅜㅜ 근데 지금 아직 20대초반이라 돈이 넉넉치 못해서 간단하고 건강하게 먹고 싶은데 꿀팁 있을까요?