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더없이행복한수선화

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요가·필라테스스포츠·운동
1일 전
Q. 근육을 키워야 하는 다이어트 초보자인데요..연골연화증으로 걸을 때마다 무릎 통증이 있는데 병원에서는 근육을 키워야 된다고 하셨는데 통증은 있고... 복근, 하체 운동 추천부탁드려요~