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질문

답변

• 폭식증·거식증심리상담

  3일 전
  Q. 폭식과 단식을 반복하게되요. 해결법..요즘 다이어트랑 폭식하고 체해서 24시간 단식을 반복하는데 폭식안하는법 있을까요..? 체해서 토할때까지 먹고, 하루에서 이틀까지 굶고 반복이에요..
• 수면 장애심리상담

  26.04.05
  Q. 저녁에 잠안올때 루틴공유해주세요!!다들 잠안올때 어떻게 하면 잠이 잘오나요??요즘들어 잠이 잘 안오네요ㅜㅜㅜ수면명상이나, 스트레칭 영상 추천부탁드려요!!