대체로잠이없는꽃사슴
- 약 복용약·영양제Q. 서카딘 보충제에 대한 질문입니다??안녕하세요제가 새벽 3시~5시 까지도 입면이 안돼 힘들어하고 있는데요. 자가면역질환이 있어 정기적으로 다니고 있는 병원에서 서카딘을 처방받아 5개월정도 복용하고 현재는 중단중입니다복용하는동안도 내가 지금 잠든건지 깨어있는건지 모르겠는 상태가 많았고 아침엔 두통으로 불쾌했어요그래서 수면에 도움이 된다는 다른 방법들을 시도해 보았으나 효과가 없어서 결국 서카딘을 다시 복용해야할지 고민중입니다마그네슘과 함께 복용함 숙면에 좀더 도움이 될까요.아님, 서카딘이 제겐 효과가 없는걸까요그럼, 전 어찌해야 잠을 잘수 있을까요도와주세요...그리고 서카딘에 복용권장기간이 13주로 되어있는데 의사선생님마다 얘기가 달라 헷갈리네요 주치의께서는 오래복용해야 효과가 나타난다하시고 다른 내과원장님께서는 13주 얘기하시고 이점도 궁금합니다
- 약 복용약·영양제Q. 에드민플러스 복용 적정시간대 언제?안녕하세요제가 에드민 플러스를 저녁에 복용중인데요칼슘은 저녁에 복용하는게 수면에 도움된다해서요그런데 비타민D도 같이 들어있잔아요.비타민 D는 수면을 방해할수 있다 하던데이렇게 서로 상충하는 경우.수면에 어려움을 격고있는 저는 어느 시간대에 복용하는게 좋을까요?
- 영양제약·영양제Q. 에드민플러스 복용중 비타민k 필요할까요?안녕하세요골 감소증 진단받고 에드민플러스 250mg(칼슘 100mg, 비타민D 1000IU)복용중인데요 혈관에 쌓이는거 막기위해 비타민 K를 추가 복용해야 할까요? 그런데 이 비타민K 건강기능식품에도 비타민D3가 포함돼 있더라구요. 추가시 D 과잉복용이 되지 않을까 해서 질문드립니다.변비 부작용도 걱정되구요..
- 기타 영양상담건강관리Q. 깻잎찜 쓴맛 너무 심한데 바려야할까요?안녕하세요최근에 깻잎 3봉을 사다 찜했는데 부피가 줄어 양이 얼마 안되더라구요. 그래도 기대이상으로 맛나게 먹었기에 다시 5봉 150장을 구입해 와서 한장한장 힘들게 씻어 양녕장 만들어 찜을 했답니다근데 이게 왠일이죠. 써도 넘 써요검색해보니 깻잎 쓴맛 제거를 위해 한번 데쳐서 양념을 해야한다네요근데 첨엔 그 과정 없이도 쓴맛 없었거든요이 많은걸 버려야 하는건지 넘 속상합니다혹시 식초물에 오래 담궈 놓아 쓴맛이 강해진건 아니겠죠?이님, 유독 초록색이 진한 깻잎이 쓴맛이 강한가요?
- 내과의료상담Q. B형간염 보균자인데 항체 있으면 ??안녕하세요제가 B형 간염 보균자인데 항체가 있어 괜찮다는 얘긴 들었어요그래도 정기적으로 간 초음파 해봐야 하는지.정기적으로 혈액검사 받고 있는데 간수치는 정상으로 나와요항체가 있음 간암 위험 걱정 안해도 되는지 궁금합니다
- 영양제약·영양제Q. 잦은방귀, 변비증상에 효과적인 효소는 어떤건가요?안녕하세요. 제가 잦은방귀와 변비증상으로 고민중인데요. 유산균으로는 해결이 안되어 효소를 먹어볼까 하는데 종류가 넘 많아 선택에 어려움이 있네요 가격적으로 부담스럽지 않으면서 효과적인제품이 있을까요?참고로 저는 채소 과일 충분히 섭취중이고 균형잡힌 식생활을 하고 있습니다.(단순한 광고는 사절합니다)
- 영양제약·영양제Q. 칼슘제 복용중인데 시금치 섭취 괜찮은가요?안녕하세요.제가 매일 에드민플러스 250mg 1정 복용중인데요.멸치와 시금치 동시 복용 안좋다고 알고있는데 그렇다면 칼슘제와 시금치는 괜찮은지 궁금하더리구요시금치 데쳐서 무침으로 먹는다면 수산이 제거되어 멸치든 칼슝제든 괜찮지 않나요?생으로 먹을때 문제가 되는거 아닌가 싶은데 어떤가요?
- 이비인후과의료상담Q. 귀에서 버석버석 소리가 나요. 귀지때문?안녕하세요^^얼마전부터 턱을 움직일때 귀에서 버석버석 소리가 나서 신경쓰이네요.귀안쪽에 귀지가 차서 그런거 아닌가 싶은데 귀는 가급적 건들지 않는게 좋다하여그냥 두는게 좋은지 병원가서 제거하는지 좋은지요.전에도 이런적이 있어서 이비인후과 가서 귀청소한 적이 있는데 무척 아프더라구요특별히 귀지가 잘 생기는 사람이 있는건가요?
- 내과의료상담Q. 소론도 이 용량으로 장복중인데 걱정해야할까요?안녕하세요^^제가 4년전 전신성 홍반 루푸스 진단받고 소론도를 매일 1정 복용하다 호전되어 현재는 이틀에 1정 장복중인데 가끔 허벅지 안쪽 서해부 쪽으로 약한 통증이 느껴지더라구요. 누군가 스테로이드 부작용으로 대퇴부 괴사가 왔다는 기사를 접하고 겁이 덜컥 나서 질문드립니다. 이정도 용량으로 앞으로 계속 어쩜.. 평생 장복하면 어젠가 저도대퇴부 괴사 생길수 있을까요? ㅠ
- 내과의료상담Q. 맥박수가 50이하인데 괜찮을까요?안녕하세요^^제가 갑상선 저하증 진단을 받고 약을 장복중입니다이 질환이 있으면 서맥이 된다는 건 알고 있었는데 그래서 그런건지 기상후 가벼운 스트레칭을 끝내고 측정한 맥박수가 항상 50초반에서 어느날은 48 까지도 떨어집니다. 이거 괜찮은가요? 심장검사 받아봐야 할까요?아직 일상생활에 불편함은 크게 없는데 아침에 쉽게 벌떡 못 일어나긴 합니다