충분히환상적인셰퍼드

질문

답변

• 식습관·식이요법건강관리

  24.06.16
  Q. 라면을 끓여 먹는거랑 부숴 먹는거랑 칼로리 차이가 있나요?라면을 끓여 먹는거랑 부숴 먹는거랑 칼로리 차이가 있나요?아무래도 부숴 먹으면 스프를 덜 먹으니까 칼로리가 더 낮지 않을까 싶은데.. 궁금하네요.
• 요가·필라테스스포츠·운동

  24.05.19
  Q. 허리통증 완화에 효과적인 스트레칭은 무엇인가요?앉아 있을때 유독 허리통증이 심한데 간단하게 할 수 있는 효과적인 스트레칭이 어떤 것들이 있는지 궁금하네요. 특히 서서할 수 있는 스트레칭이 궁금하네요.