과테말라해바라기
- 정형외과의료상담Q. 실내 자전거 운동에 대해서 문의 드립니다.저는 62세 남자입니다. 약 한 달 전에 엉덩이 끝 부분이 약하게 계속 당겨서, 정형외과에서 진료를 받았어요. 병원에서 협착증 초기라고 진단을 받아서 주사 치료와 물리 치료 그리고 약 처방을 치료를 받았어요.그런데 제가 작년에 당뇨 전 단계 진단을 받아서 운동을 하려고 헬스 장을 다니기 시작했어요.제가 운동을 계속해도 될까요? 운동이라고 해도 가볍게 하는 편인데, 제가 헬스 장에서 운동 순서는 실내 자전거를 10분 하고, 레그 익스텐션(앞 허벅지), 레그 컬(뒤 허벅지), 풀 업 머신(턱 걸이), 랫플 다운(등,어깨), 힙 어브덕션(다리 벌리기) 운동 중에 2~3개를 하고 트레드 밀에서 걷기 20분을 합니다. 보통 50분 정도 합니다.제가 하는 운동 중에서 하지 말아야 할 것 은 무엇일까요? 그리고 추천해 주실 운동은 있는지요?궁금해서 문의 드려요!
- 영양제약·영양제Q. 비타민 K2 복용에 대하여 문의 드립니다.제가 10년 전에 뇌경색으로 판토록정 20mg과 세비카정 75mg 그리고 플라빅스정 75mg을 복용하고 있어요.최근 무릎 관절이 안 좋아서 운동도 하고 있고, 지인의 추천으로 닥터린 콘드로이친 1200 MBP + K2 라는 약을 복용하려고 하는데 약품 설명서를 읽다 보니, K2와 플라빅스정 75mg이 성분이 중복 되는 것 같아서 문의 드려요.같은 회사 제품에 닥터린 콘드로이친 1200 MBP가 있던데 이것으로 결정해야 할까요?
- 약 복용약·영양제Q. 이명치료제 히어젠 복용에 대하여 문의드려요요즘 이명치료제로 히어젠 광고를 많이 하는데, 저는 62세 남자입니다. 제가 2010년 부터 뇌경색으로 판토록정 20mg, 플라빅스정 75mg 그리고 세비카정5 20mg을 복용하고 있습니다.그리고 재활병원을 다닐 무렵부터 이명이 시작되었으니까, 한 10년 정도 된것 같습니다.제가 이약을 복용하면 도움이 될까요? 그리고 제가 복용중인 약과의 상관관계는 없을까요?
- 예금·적금경제Q. 신용 회복을 한 후에 통장이 압류 되어 있는 것을 알게 되었어요?2019.02.인천 지방 법원에서 신용 회복을 하였고, 2010년 뇌경색으로 인한 편 마비로 2년 간 병원에 입원하여재활 치료를 받았고, 현재 기초 생활 수급자로 생활하고 있어요.얼마 전에 계좌 통합 서비스라는 사이트를 알게 되었고, 그 곳에서 3개의 은행에 비활성 계좌가 있어서 해지를하려고 하였는데, 해지 불가능한 계좌라고 안내 글이 나오면서 해당 금융기관에 문의하라고 해서,제일 가까운 신한 은행에 방문해서 문의를 하였더니, 은행 직원이 "서울 남부 지방 법원(2012 타채 2589)하이대부" 라고, 메모를 해 주면서 압류가 걸려 있다고 하는데, 어떻게 하면 압류를 풀 수 있을까요?그리고 서류 준비는 어떻게 해야 하는지? 또 인천 지방 법원과 서울 남부 지방 법원을 다 가야 하나요?비활성 계좌로 사이트에서 해지가 안되었던 은행은 국민 은행, 우리 은행, 신한 은행 입니다.그리고 통장에 잔액은 몇 천 원에서 몇 만 원정도 이고, 사용을 안 한지는 10년 이상이 되었어요.
- 약 복용약·영양제Q. 항혈전제를 복용중인데 비타민K2를 복용해도 되나요?제가 2010년 부터 뇌경색으로 판토록정 20mg, 플라빅스정 75mg, 세비카정5 20mg를 복용하고 있습니다.최근에 무릎에 물이 조금 차서 무릎에 주사를 맞았는데, 정형외과 선생님이 퇴행성관절염 초기라고 실내자전거 운동을 권하시면서 관리를 잘 하라고 하셔서, 영양제를 알아보다가, 콘드로이친과 비타민K2를 알아보았는데,비타민K2 제품의 주의사항에 보면, 와파린과 같은 혈액희석제를 복용중인 경우. 또는 항응고제를 복용중인 경우 전문가와 상담을 하라고 써 있어서요.저 같은 경우는 비타민K2는 복용하면 안 되는 건 가요?
- 영양제약·영양제Q. 아연과 엽산, 비타민B2, 비타민D가 일일 권장량을 많이 초과 하는데 괜찮을까요?제가 뇌경색으로 플라빅스정75mg, 세비카정5 20mg, 판토록정 20mg을 복용하고 있어요.복약 안내문에 보충 필요 영양소가 명시 되어 있어요.판토록정은 칼슘,마그네슘,철분,비타민B12,엽산,티아민 그리고 세비카정5에는 비타민 D를 보충하라고적혀 있어요.그래서 제가 영양제를 복용하기 시작했는데, 영양제 과다로 인한 부작용이라는 유튜브를 보고,제가 복용 중인 영양제들의 성분을 체크해 보았는데, 아연과 엽산, 비타민B2와 비타민D가 권장량을초과하는 것 같아서 문의를 드려 봅니다.제가 복용중인 영양제는"고려은단 비타민C1000 이지+비타민D" - 비타민C 1000mg, 비타민D 1000iu"퍼니트 바나바 혈당 케어 플러스" - 코로솔산 1.3mg, 나이아신 15mg(100%), 판토텐산 5mg(100%),비타민B1 1.2g(100%), 비타민B2 1.4mg(100%), 엽산 680ug(170%), 비오틴 30ug(100%),아연 8.5mg(100%), 크롬 30ug(100%)"맥소 쏘팔메토" - 옥타코사놀 10mg, 로르산 100mg, 비타민B2 3mg(214%), 비타민E 3.5mg(32%),아연 3mg(35%)"리얼 칼슘 마그네슘 아연 비타민D" - 칼슘 300mg(43%), 마그네슘 150mg(48%), 아연 6mg(71%),비타민D 10ug(100%)아니면 어떤 것을 줄여야 할까요? 걱정이 되어서 문의 드립니다.
- 약 복용약·영양제Q. 혈전제를 복용중인데 프로폴리스 영양제를 복용해도 되나요?제가 면역력이 떨어져서 인지 몸에 피부 트러블이 자꾸 생기는 것 같아서 프로폴리스 영양제를 복용하려고 알아보던 중에 , 제품 설명란 하단에 혈액응고 관련 약을 복용 중일 경우 주의가 필요하다고 써져 있어서걱정 되서 문의 드립니다.저는 프로폴리스 영양제를 복용하면 안되는 걸 까요?
- 정형외과의료상담Q. 관절염 초기인데 연골주사 맞아야 하나요?제가 두통이 자주 있어서, 정형외과신경과를 방문했다가 CT촬영으로 456번 목 디스크 초기 증상으로보톡스주사 치료와 물리 치료를 받고, 두통은 많이 좋아졌어요. 그런데 무릎에 관절염 초기 증상을 보인다고 하시면서, 불편하시면 연골 주사를 맞으라고 권하는데, 덜컥 겁도 나고 해서 제가 아직 통증이나 불편함이 없어서조금 더 생각해 보겠다고 했어요.의사 선생님이 무릎에 영양제를 준다고 생각하라고, 겁내지 마시고, 불편할 때 이야기 하라고 하시는데,연골 주사가 한번 맞기 시작하면 계속 맞아야 하는 것 아닌가요? 그리고 부작용은 없을까요?그리고 11월 건강 검진에서 제가 당뇨 전 단계 라고 해서, 처음에는 하루 1~2시간 걷기를 했더니,무릎에 물이 조금 생겨서 무릎에 주사를 맞았고 그 당시 정형외과 선생님이 실내 자건거나 수영을 하라고권해서, 현재는 매일 실내 자전거를 20분씩 3번 타고, 일주일에 화/목요일에는 수영장에서 50분 물속에서걷기 운동을 하고 있는데, 인터넷에 검색해 보니, 연골 주사를 1주일 간격으로 3번을 맞고, 충분한 휴식을취해야 한다고 해서, 제가 연골 주사를 맞는 것이 괜찮을까요? 걱정이 되어서 문의를 드립니다.현재 저의 무릎에는, 왼쪽 무릎에서 걸을 때나 움직일 때 소리가 무릎 뒤쪽에서 가끔 날 때도 있지만, 계속 움직이다 보면, 괜찮아지고 통증은 없는 상태입니다.
- 신경과·신경외과의료상담Q. 신경과의 약을 처방 받았는데, 제가 복용하는 약과 증복기능을 하는 약이 있어서 질문드려요!제가 뇌경색으로 10년 넘게 고혈압 약과 혈전제 약 그리고 위장약을 복용하고 있는데,일주일 전 부터 목디스크로 인해 두통이 있어서 신경과 치료를 받고 있었는데, 2~3일 전 부터 왼손 엄지와 검지 손가락 끝 부분이 미세하게 저리는 현상이 있어서오늘 주사 치료와 약을 처방 받았는데, 위장약이 중복이 되는 것 같아서 문의 드려요제가 재활의학과 복용중인 약이 세비카정5 20mg, 플라빅스정 75mg, 판토록정 20mg 입니다.오늘 신경과 처방된 약이 보믹캡슐, 리프렌캡슐 25mg, 액시드캡슐 150mg, 페렉손서방정 이예요.판토록정 20mg과 액시드캡슐 150mg이 비슷한 위장약이라서 같이 복용해도 될까요?제가 위가 약한 편이라서요.
- 영양제약·영양제Q. 제가 비타민C 를 복용해도 될지 문의드려요?제가 2010년 부터 뇌경색으로 판토록정20mg,플라빅스정75mg,세비카정5 20mg을 복용하고 있어요.그리고 영양제는 락토핏 코어맥스, 고려은단 비타민C 1000, 퍼니트 바나바혈당케어플러스, 맥쏘 쏘팔메토,퍼니트 리얼칼슘마그네슘아연비타민D를 복용하고 있어요. 제가 우연히 비타민C는 항응고제나 항압제를 복용하는 사람은 주의가 필요하다고 해서요. 저는 벌써 6개월 이상을 복용했거든요. 그리고 이번 건강검진에서 당뇨 전 단계라고 하는데 비타민C를 복용하면 안되는걸까요? 당뇨에 비타민C 영양제가 필요하다고 하는데 어떻게 해야 할까요? 그리고 제가 복용하는 약들이 서로 상충되는것이 있을까요? 두통이 아주 약하게 왔다가 없어지고 해서요. 제가 신경이 예민한 편이기도 하지만, 제가 약을 잘 못 먹고 있는것은 아닐까해서 문의드립니다.