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런닝
스포츠·운동
26.05.16
Q.
러닝 하루에 1km씩해도 괜찮나요?
러닝 초보인데 매일 하루에 1km씩만 해도 몸에 변화가 생길까요..?ㅠ운동하는걸 너무 싫어해서 러닝1키로만 뛰어도 힘들더라구요..