이노시톨 : 공복 추천EGCG / 오레가노 오일 / 오메가 3 : 식후 섭취 추천위 정보로 알고 있는데아침 공복 : 이노시톨 섭취 - > 점심 식후 : EGCG 및 오레가노 오일 섭취 -> 저녁 단백질 쉐이크 섭취 후 : 오메가 3 섭취 해도 괜찮을까요?EGCG 랑 오레가노오일이랑 오메가 3 한번에 점심 식후 복용해도 괜찮은지 도움 요청 드립니다.