이노시톨 / EGCG / 오레가노 오일 / 오메가 3 / 엽산 / 단백질쉐이크 복용시간 문의

Question

성별

여성

나이대

25

기저질환

위염 / 역류성식도염

복용중인 약

피부과 항생제약 / 위장약

이노시톨 : 공복 추천
EGCG / 오레가노 오일 / 오메가 3 : 식후 섭취 추천

위 정보로 알고 있는데

아침 공복 : 이노시톨 섭취 - >

점심 식후 : EGCG 및 오레가노 오일 섭취 ->

저녁 단백질 쉐이크 섭취 후 : 오메가 3 섭취 해도 괜찮을까요?

EGCG 랑 오레가노오일이랑 오메가 3 한번에 점심 식후 복용해도 괜찮은지 도움 요청 드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

아침 공복 : 이노시톨 섭취 - >

점심 식후 : EGCG 및 오레가노 오일 섭취 ->

저녁 단백질 쉐이크 섭취 후 : 오메가 3

문의주신 제품들은서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용가능합니다.

지금 복용하는대로 복용을 유지하셔도 되며, EGCG 랑 오레가노오일이랑 오메가 3 한번에 점심 식후 복용해도 괜찮습니다.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요

★<평가>★ 감사드려요.^^ 항상건강하세요.