진짜로쾌적한수선화
- 영양제약·영양제Q. 영양제 복용 방법과 효율적으로 먹는 방법, 같이 먹으면 안 되는 것들이 있나요?1. (신신)피나스테리드정언제든 같은 시간대에 1일1회1정2. (스포츠리서치) 오메가-3 트리플 스트랭스하루 1-2회 1-2정 식후3. (종근당) - 루테인지아잔틴1일1회1정4. (종근당) - 아임비타 멀티비타민 데일리식후 1일1회1정5. (뉴트리코스트) - 투드카 250mg1일1회1정, 얘는 찾아보면 식전, 공복, 식후, 아무때나라고 하네요 뭐가 맞는지 모르겠습니다6. (나우푸드) - 밀크시슬 300mg1일1-3회1정 저녁식후나 자기전현재 먹는 영양제로는 위와 같이 6종류 입니다. 유튜브도 보고 지식인도 찾아봤는데 사람마다 다른 것도 있고 뭐가 맞는지 잘 모르겠어서 직접 여쭤봐요. 식전 아침 점심 저녁 공복 자기전 이렇게 나눴을 때 어떻게 먹는 게 효율적인지, 동시복용 했을 때 효과를 떨어뜨리거나 부작용이 일어나는 게 있는지 궁금합니다 답변 감사합니다(__)
- 영양제약·영양제Q. 영양제 동시복용과 부작용 있을까요?현재 복용 중인 영양제 입니다 이중에 같이 복용하면 안 되는 영양제가 있나 싶어서 여쭤봅니다(신신)피나스테리드정(스포츠리서치) 오메가-3(종근당) - 루테인지아잔틴(종근당) - 아임비타 멀티비타민(뉴트리코스트) - 투드카(나우푸드) - 밀크씨슬위에 6가지 영양제를 같이 복용해도 되는지 궁금하고 혹시 부작용이 있는지, 투드카랑 밀크씨슬이랑 같이 먹어도 된다 안 된다 이런 말이 있는데 뭐가 맞는지 잘 모르겠네요,,