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영양제
약·영양제
26.06.14
Q.
보충제 관련 해서 bcaa나 크레아틴 등
bcaa 크레아틴 eaa 등등 정말 종류가 많은데 이러한 것들을 먹었을때본인에게 실질적인 효과를 줄수있는 것은 무엇이있을까요? 이것들 외에도 운동에 효과를 줄만한 영양제는?