평상시 잘지내고 있다가 갑자기 무기력해지고 어느 무리에서 사라지는게 좋겠다는 생각이 들기도해요 스스로에게 자신이 없고 숨고 싶은 마음당당하고 자존감을 높일수 있는 방법이 있을까요?