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다이어트 식단
건강관리
24.12.03
Q.
밥맛이 없으면 굳이 밥을 먹어야 하나요?
안녕하세요 다이어트 중인 20대 여성입니다. 최근 밥이 잘 안 넘어가서 토한적도 있었고 입맛이 아예 없어 하루 3끼 단백질 쉐이크랑 바나나, 삶은계란 그리고 멀티비타민만 먹고 있어요. 다이어트 중이긴 하지만 체중이 너무 빨리 감소하는것도 걱정입니다. 괜찮을까요?