이제 여름이니깐 다이어트 시작하려고 하는데 어떤 방법이 제일 효과적일지 궁금합니다 물론 사람마다 다르겠지만 실제로 체중 감량에 성공하신 분들은 어떤 방법으로 효과 보셧나요?!