누가봐도 'P'의 성향인데, J처럼 계획적으로 하루를 짜임새있고 목표를 이루는 생활이 필요할듯 해서 질문드려요.습관을 바꾸기 위해 작은것부터 실천해보려고 하는데 잘 떠오르지 않아요. 계획이 너무 빡빡하면 그건 그거대로 스트레스가 되는데 어떻게 하면 좋을까요?+ 스케쥴러or다이어리 추천해주세요.