전형적인 P가 J가 되려면 어떻게 해야할까요

Question

누가봐도 'P'의 성향인데, J처럼 계획적으로 하루를 짜임새있고 목표를 이루는 생활이 필요할듯 해서 질문드려요.

습관을 바꾸기 위해 작은것부터 실천해보려고 하는데 잘 떠오르지 않아요. 계획이 너무 빡빡하면 그건 그거대로 스트레스가 되는데 어떻게 하면 좋을까요?

+ 스케쥴러or다이어리 추천해주세요.

매우웅장한튤립 · Accepted Answer

스케줄러로 큼직한 일정들 위주로 써서 해결해가보세요 너무 자잘한것까지 여러개 쓰면 헤치우느라 일처럼 느껴져서 오래 못할수있으니까 중요한 큰일들 위주로만 기록해서 실천해보기!

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채택된 답변

은근히유명한짜장면 · Answer

저는 핸드폰에 있는 캘린더를 자주 이용해요. 해야 될일들을 캘린더에 쓰고요. 일어나면 캘린더부터 확인해요. 매일 해야하는 습관들은 늘 빠짐없이 하려고 하고 있어요

냉철한라마35 · Answer

평소에 메모장이라든지 일정 메모장 시계 같은 거를 자주 활용하려고 노력을 해야 됩니다. 그렇게 해야지만 계획적으로 좀 바뀌게 되는 것 같아요. 시기를 자주 봐야 되고요

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