다들 어떻게 극복하시나요 저는 그냥 따로 뭔가를하지않아서 조금괜찮아졌다가 또 떨어졌다가 반복하는거같아요 자신감 자존감 넘치는사람들이 너무 부러운데 그냥 타고나는걸까요