요즘 스트레스와 긴장이 계속 쌓이는 것 같네요.사람마다 스트레스를 푸는 방법이 다를 것 같은데, 여러분은 어떤 방법을 사용하시나요?운동, 여행, 맛있는 음식, 취미생활, 수면 등 무엇이든 좋습니다.실제로 효과를 본 방법이나 의외로 도움이 되었던 방법이 있다면 함께 알려주세요.스트레스가 심할 때 가장 먼저 하는 행동도 궁금합니다. 😊