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갑자기반짝이는야생마

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런닝스포츠·운동
25.09.15
Q. 근육통을 빨리 푸는 방법은 뭘까요 약먹어야하나요?평지러닝을 매일해서 언덕달리기를 해봤더니.. 매일쓰는 부위말고 다른 부위의 운동을 했을때 근육통이 생기는데 그걸 빨리 푸는 방법이 있을가요?