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헬스
스포츠·운동
24.06.29
Q.
홈트로 덤벨운동 루틴좀 알려주세요~
집에서 덤벨로 할수 있는 루틴좀 알려주세요하게되면 무분할로 매일 운동을 해야 할까요? 지금은 3일(상체,하체,전신) 운동하고 하루 쉬고다시 3일 운동을 하고 있습니다