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스위스거위

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요가·필라테스스포츠·운동
2일 전
Q. 어깨 넓히고 싶은데 집에서만으로도 넓어지나요팔굽혀펴기랑 턱걸이만 해도 넓어지나요??어좁 탈출하고 싶은데 주변 헬스장이 시설이 너무 안좋아서 집에서 하고싶은데 어떻게 해야 넓어질까요