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다이어트 식단
건강관리
26.06.20
Q.
직징인분들 다이어트 어떻게해여?..
회사 다니기 시작하면서 살이 10키로나 쪘어여..스트레스를 받으니 막 폭식하게되더라구여회사 끝나면 보상심리로 오늘 열심히 했으니 맛있는거 먹어야지하면서 정신 못차리고 막 먹어여.. 그러니 살이 계속 쪄요 회사에서 점심도 다같이 중국집이나 분식집가니 더더욱 식단이 어렵네여..