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가끔맑은파전

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런닝스포츠·운동
26.05.13
Q. 러닝 꾸준히 하면 같은 속도에 심박수가 내려가나요?12km/h 속도로 매일 30분 달리기한지 6개월 정도 되었는데 심박수는 160 정도 나오는 것 같아요. 계속 달리다보면 심박수가 내려갈까요?