가끔믿음직한사슴벌레
- 등산·클라이밍취미·여가활동Q. 초보등산객에게 추천하는 등산화와 필수 장치 추천 부탁드립니다.이번에 제대로 등산 장비를 맞추려고 하는데 주변에서 무릎 보호를 위해 스틱이 필수라고 하는데 이유는 무엇인가요? 스틱을 고를 때 확인해야 할 재질이나 잠금 방식 등 기준이 궁금하고 올바른 사용법도 궁금합니다. 기타적으로 배낭 안에 반드시 챙겨야 할 비상용품이나 의류 체계에 대해서도 조언해 주시면 감사하겠습니다.
- 재활·물리치료의료상담Q. 컴퓨터 사용을 많이하고 키보드를 많이 쓰다보니 손목 통증과 손가락 저림 증상 스트레칭 방법 궁금합니다.오른쪽 손목 바깥쪽 부분에 찌릿한 통증과 함께 손마디마디도 찌릿한 느낌이 듭니다. 특히 마우스를 클릭하거나 손목을 위로 꺾을 때 통증이 심해지며 밤에는 가끔 검지와 중지가 저리는 느낌도 납니다. 병원을 방문하기 전 집에서 할 수 있는 온찜질이나 스트레칭 방법이 있다면 알려주세요. 평소 자세나 마우스 사용 습관 중 어떤 점을 가장 먼저 교정해야 할까요?
- 전기기사·기능사자격증Q. 스마트 계량기 설치가 우리집 전기 요금을 실질적으로 줄일수 있나요?최근 아파트나 단독주택에 실시간으로 전력 사용량을 확인할수 있느 스마트 계량기 보급이 늘고 있다고 들었는데 단순히 사용량을 보여주는것 외에 시간대별 차등 요금제가 도입되면 소비자가 구체적으로 어떻게 행동을 해야 요금을 절약할 수 있는지 궁금합니다. 예를 들어 전력이 싼 심야 시간에 세탁기를 돌리는 식의 노력이 실제 고지서에 유의미한 차이를 만드는지 궁금합니다.
- 지게차운전기능사자격증Q. 디젤 지게차 엔진 과열 및 유압 압력 저하 현상, 자가 점검 방법이 있을까요?현장에서 사용하는 3.5톤 디젤 지게차가 최근 들어 작업 시간 1시간 정도면 냉각수 온도가 급격하게 올라가고 엔진 과열 경고등이 점등되는데 라디에이터 외부 청소는 마쳤는데도 증상이 반복된다면 어떻게 해야 할까요? 라디에이터 외부 청소는 마쳤는데도 증상이 반복되는데 추가로 마스트를 올릴 때 유압 힘이 예전보다 확연히 떨어진 느낌인데 유압 오일 부족 외에 펌프나 밸브 쪽에서 확인해봐야 할 체크리스트가 있을까요? 장비 노후화 때문인지 아니면 소모품 교체로 해결 가능한 수준인지 정비 전문가분들의 고견을 듣고 싶습니다.
- 환자 식단건강관리Q. 잠이 부쩍 줄어든 60대, 치매 예방을 위한 올바른 수면 습관이 궁금합니다.예전에는 머리만 대면 잘 잤는데 60대가 되니 밤에 서너 번씩 깨고 새벽 4시만 되면 눈이 떠집니다. 낮에 활동할 때 멍한 기분이 자주 들고 건만증도 심해지는 것 같아 혹시 수면부족이 치매로 이어지는 것이 아닌지 덜컥 겁이 납니다. 약 없이도 깊은 잠을 잘 수 있는 생활습관이 있으면 알려주세요. 또한 나이가 들면 눈에 띄게 줄어드는 근육 단백질 보충제 도움이 많이 될까요?
- 전기기사·기능사자격증Q. 데이터센서나 서버실 무정전 전원장치 화재 시 가스계 소화설비의 실효성과 한계가 궁금합니다.최근 데이터센서 화재 사고가 잇따르면서 UPS 배터리실의 소방안전이 중요해지고 있습니다. 일반적으로 배터리실에는 물을 뿌릴 수 없어 가스계 소화설비를 설치하는데 실제 화재시 배터리 내부의 열폭주를 차단하기에는 역부족이라는 의견을 들었는데 가스 소화제느 산소 차단에는 효과적이지만 배터리 자체의 화학적 발열까지 제어할 수 있는 법적 가이드라인이 현재 마련되어 있나요? 또한 고압 전력 장비가 밀집된 공간에서 화재 진압 시 소방대원이 겪는 가장 큰 전기적 위험 요소가 무엇인지 궁금합니다.
- 헬스스포츠·운동Q. 기초 체력이 부족한 초보자가 재미있게 시작할 수 있는 운동 취미를 찾고 있습니다.건강을 위해 운동을 시작해야겠는데 헬스처럼 혼자 반복하는 운동은 금방 실증이 나고 운동자세가 혼자 하기엔 어렵습니다. 초보자가 진입장벽 없이 시작하기에 가장 좋은 종목은 무엇인가요? 주 2회 정도 투자해서 3개월 안에 눈에 띄는 체력 변화를 느낄 수 있는 효율적인 운동 추천 부탁드립니다.
- 치과의료상담Q. 매복 사랑니 통증이 없어도 반드시 뽑아야 하나요? 부작용이 걱정됩니다.아래쪽 사랑니가 누워서 매복 상태로 있는데 현재 전혀 통증이 없는데 의사 선생님께서 나중에 앞 치아를 망가뜨릴 수 있으니 미리 뽑느게 좋다고 하시더라고요 통증이 아예 없는데도 예방 차원에서 미리 발치하는 것이 의학적으로 권장이 되나요? 발치 후 통증이나 붓기가 보통 며칠 정도 가는지 일상생활은 바로 가능한지가 알고 싶습니다.
- 전기기사·기능사자격증Q. 저가형 스마트폰 충전기 및 보조배터리 폭발 사고의 전기적 원인과 안전 제품 구별법이 궁금합니다.최근 보조배터리 폭발 사고를 겪어 놀란 기억이 있습니다. 정품이 아닌 저가형 충전기를 사용한 것이 원인인 것 같은데 비정품 충전기에서 발생하는 전압 변동이나 과전압이 배터리의 열폭주를 유도하는 구체적인 과정이 무엇이며 KC 인증 마크외의 소비자가 전기적인 안정성을 확인할 수 있는 지표가 있다면 전문가분들의 팁을 공유해주시면 감사하겠습니다.
- 기계공학학문Q. 치플렛 및 3D 패키징의 물리적 한계(열 밀도 및 크로스톡) 극복을 위한 실무적 설계 기법은 무엇인가요?전공정에서의 미세화 공정이 물리적 한계에 다다르면서 체플렛 구조와 3D 패키징이 차세대 대안으로 확고히 자리잡고 있는 것 같은데 이 과정에서 발생하는 구조적 문제점들에 대해 현업 전문가분들의 깊이 있는 식견이 궁급합니다. 또한 칩 간 거리가 극도로 짧아지고 데이터 전송량이 폭증하면서 발생하는 신호 간섭과 전력 무결성이 저하 문제가 심각할 것으로 예상되는데 이를 해결하기 위해 어떤 방법을 취하고 있는지도 궁금합니다.