10-20분 정도만 달리는데 처음하는거라서 그런지 무릎에 열감이 느껴지고 좀 아프네요. 시간이 지나면 괜찮아질까요? 무릎 보호대 같은것도 있던데 혹시 좋은 제품 있으면 추천 부탁드려요.