Q. 번아웃이 온걸까요? 그냥 쉬고싶은걸까요?제가 1년전에 취업을했었는데요 2주도 못가 퇴사를했어요 그 이유는 제가 저 스스로 일을 할때 완벽해야한다고 생각했어요 2주면 실수도하고 완벽하지못하잖아요 근데 저는 실수하면 안된다, 잘해야한다는 강박?이 너무 심해서 날이갈수록 사람이 엉망이되더라고요 잠도 못자고 자다가도 심장이 너무 빨리뛰어서 벌떡깨고 속도 안좋고 진짜 죽는게 더 나을수도있겠다싶어 ㅈㅅ시도도 했었어요 이대로는 안되겠다싶어 가족들한테 이야기했고 바로 그만두고 정신과 치료 받았어요 우울증과 불안장애라고 하더라고요 그래도 처방해주신 약을 먹고 푹쉬니까 예전만큼은 아니더라고요 1년이 지난 지금 다시 취업을했는데 예전 생각이나면서 일하는게 너무 무서웠어요 불안감과 호흡곤란이 일하기전부터 몰려오더라구요 .. 카페 일을 하고있는데 업무량이 너무 많아 물 한모금 마실 시간도 없이 계속 움직이고 일을 해야해요 정신적으로도 너무 힘들지만 이제는 몸이 너무 힘들어요 심작박동이 갑자기 너무 빨라진다거나 두통도 일주일에 4~5번은 기본으로 오고 머리가 핑돌아서 어지럼증을 달고 사는거같아요 잠을 자도자도 너무 피곤하고 요즘 기억력도 안좋아지고있는거같아서 고민이 많습니다 ..제 집과 직장 거리도 있어서 출퇴근도 너무 힘들구요 ㅠㅠ 인생이 재밌지도 않아요 아무것도 하기싫고 움직이고싶지도 않아요 우울증은 한번오면 영원히 달고살아야하는걸까요 ..? 제가 너무 약한탓이겠죠 ?🥺