우선 당뇨 같은 것은 아무 것도 없고 몸은 고지혈증 조금 높은 것 빼고는 건강하기에 이번기회에 1달 잡고 헬스하면서 치명적이라 생각 되는 부분은 모두 정리할 계획입니다.다만, 혈당에 의해서 체중이 높아지는 것으로 판단 되는데, 염증성과 혈당성 각각 어떤 다이어트가 필요할까요??