Q. L5-S1 허리디스크 파열로 치료중에 궁금한 점이 있습니다.안녕하세요, 작년 12월 말에 극심한 허리통증으로정형외과에서 MRI를 찍고 허리디스크가 조금 터진 것 같다고 해서 스테로이드 주사3회(트리암)+약물치료를 받다가…(여기서 너무 고농도 스테로이드 주사를 주셔서 부작용이 심했습니다)2월 초에 50kg인 아들이 엄마 안아달라고거실에 서 있는 저에게 갑자기 달려오는 바람에악 소리나게 부딪히고 통증이 더 심해졌고,허리디스크가 더 터져서 신경외과에서 스테로이드 주사 3회 (1주일간격, 리포타손)+현재까지 약물치료를 받고 있습니다.(3월 29일에 MRI를 한번 더 찍어봤는데 12월때보다 조금 더 터져서 흘러내렸다고 하네요 수술을 고려해 볼 정도라고 하셨어요)집에서 최대한 누워서 요양하는 중이며걷는 것은 문제없지만, 무리하지 않으려고한번 활동할 때 2-30분 내에서 마치려고 하구요.허리를 구부리거나 앉지않고 밥도 서서 먹습니다..누워있다보니 근육이 빠져서 기력(?)이 없긴하지만,까치발, 뒷꿈치걷기, 엄지발, 발목힘 다 괜찮은 상태입니다.대소변도 잘 보고 있어요.현재 통증이 다음과 같은 상태인데, 다음 진료는 5월 2일이라…더 터진건 아닌지 회복 과정인지 걱정되는 마음에이렇게 질문 드립니다…2월 초에 더 터진 경험이 있어서 트라우마가 있어서더 불안한 마음이 있는 것 같습니다..1) 기존 통증 정리골반과 고관절 깊은 쑤심과 작열감은 많이 좋아짐엉치 쑤심은 약간 남아있음오른쪽 다리 전체 저리거나 쥐나는 거 좋아짐오른쪽 발저림은 약간 남아있음 (잘때는 좀더 올라옴)왼쪽 종아리 뜨거운 물 흐르는 느낌 없어짐왼쪽 뒷꿈치 따끈한 느낌 거의 없어짐엉덩이 둔한 느낌 좋아짐 (내 살 같음)사타구니 회음부 간혹 저릿한 느낌왼쪽 무릎 가끔 시큰2) 새로운 통증꼬리뼈 부근이 가장 불편함 (딱 침대에 닿는 면적만큼 아픔)(침대에 주로 천장을 보고 똑바로 누워있는데침상안정때문에 생긴 꼬리뼈통증인지…아니면 엉덩이 근육이 빠져서 받쳐주는게 없어서 아픈건지…똑바로 누우면 심해지고 옆으로 누우면 완화됨)허리 가끔 뻣뻣한 느낌허리 가끔 가운데 혹은 오른쪽 왼쪽 왔다갔다 뻐근함양쪽 허벅지 안쪽이 따끔거림양쪽 종아리안쪽 발목 발등 약하게 따끔거림3)최근 이벤트1. 낮잠잘 때 잠결에 저절로 브릿지자세처럼골반이 들려서 허리에 힘이 빡 들어가서 놀래서 깬적이 있음아프지는 않았으나 이걸로 자극이 되었을지…2. 볼일보고 회음부 씻을 때 허리 꼿꼿히 세우고벽을 손으로 짚고 조심히 내려가서 와이드로 다리 벌리고 뒷꿈치로엉덩이를 지지하고 씻은다음 다리와 엉덩이힘으로 천천히 올라오는데 딱 한번 허리힘 빡 들어갔음통증은 없었으나 그 뒤로는 걱정되어서 그렇게 씻지않음질문1. 양쪽 허벅지 안쪽이 따끔거리는 증상이마미총 증후군 전조 증상이라는 말이 있던데관련이 있는 맞는 말인가요?극심한 통증이 없어도 마미증후군이 올수있나요?질문2. 허리를 굽히지를 못하니가벼운 집안일을 할때 주로 집게를 사용하지만런지자세나 약간의 스쿼트 자세를 하게 되는데,일반적으로 생기는 약간의 허벅지 근육통이허리디스크로 인해 신경이 불안정한 상태다보니따끔거림으로 나타날 수도 있을까요?질문3. 1월 15일부터 현재 아래와 같이 약을 복용 중입니다.- 라바졸정 10mg 하루 2회- 쎄레메드캡슐 100mg 하루 2회- 사포나딜SR정 300mg 하루 1회- 리리베아캡슐 50mg 하루 2회약 먹을 시간 될때쯤 우울감과 불안이 막 올라오다가약을 먹으면 진정이 되는 느낌인데 정상반응일까요?그리고 이 정도 약을 장기복용해도 괜찮을까요?간절한 마음에 글이 길어졌네요 ㅠㅠ도움 주시면 정말 감사드리겠습니다~~